全国残运会一金两铜！东阳姑娘胡欣妍七年磨一“箭”

12月8日晚，第十二届全国残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会在广东深圳开幕，东阳籍轮椅射箭运动员胡欣妍奋勇拼搏、不负众望，在女子反曲弓项目中成功斩获一金两铜，为浙江代表团斩获佳绩，更给家乡东阳带回沉甸甸的荣誉。12月5日晚，载誉归来的胡欣妍回到东阳市城东街道冯高楼村，与等候已久的家人团聚，七年深耕射箭领域的坚守与付出，在这一刻尽数化作喜悦与荣光。

女子反曲弓资格赛个人赛第一名，左二为胡欣妍

本届全国残运会期间，胡欣妍作为浙江代表团成员出战轮椅射箭多个小项，从资格赛到淘汰赛，从个人比拼到团体协作，她全程保持高度专注，凭借扎实的技术功底与稳定的竞技心态，一步步突破晋级，最终交出一金两铜的优异答卷，每一枚奖牌背后，都镌刻着赛场拼搏的坚韧印记。

11月28日，女子反曲弓资格赛率先开赛，72支箭的精准投射考验着选手的技术熟练度与心态稳定性，胡欣妍沉着应对每一次瞄准、发射，精准把控动作细节，最终以出色表现跻身前三，顺利摘得铜牌，为后续赛事奠定坚实基础。11月30日的个人淘汰赛竞争尤为激烈，胡欣妍从三十二强起步，一路过关斩将、突破重围，成功闯进决赛角逐冠军。

胡欣妍在赛场

“赛前特别紧张，总担心发挥失常出问题，越临近决赛顾虑越多，但站上赛场面对熟悉的靶位，反而慢慢沉下心，只想专注打好每一支箭。”胡欣妍坦言，决赛僵持至最后一支箭时，她始终专注动作规范，并未察觉自身已占据优势，直至射出最后一箭，教练告知其以6:2战胜对手夺冠，紧绷的神经才彻底放松，这份意外与喜悦交织的时刻，成为赛事中最难忘的记忆。比赛全程，即便偶尔手感不佳，她始终坚定信任教练，而教练的鼓励式指导也及时帮她调整状态、重拾信心，双向信赖成为夺冠关键支撑。

12月2日的女子反曲弓公开级团体淘汰赛中，胡欣妍与队友携手出征，向着奖牌全力冲刺。“我们日常训练中，就重点打磨70米项目的协作配合，从动作衔接、节奏把控到战术沟通反复磨合，默契早已逐步积累。”胡欣妍介绍，自2018年入队以来，她便与队友并肩训练，曾在2019年斩获团体金牌、2021年拿下团体亚军，多年并肩作战让彼此形成高效协作模式。赛场之上，两人相互鼓劲、及时补位，沉着应对强劲对手，最终成功攻克难关斩获铜牌，为此次赛事征程画上圆满句号。载誉归乡后，城东街道冯高楼村暖意融融，家人满心欢喜迎接，邻里乡亲也纷纷上门送上祝福，共同见证这份属于东阳儿女的荣光，“上次回乡还是去年10月，一晃一年多过去，带着奖牌回家特别踏实，家人藏在心底的欣慰与牵挂，让我格外温暖。”胡欣妍笑着说道。

颁奖现场

目前，胡欣妍迎来为期两个月的休整时光，她格外珍惜这段难得的日子，早已做好规划：放下训练与比赛的压力，多陪伴家人左右，弥补过往因集训缺席的团圆时刻，好好享受与家人相处的幸福时光。闲暇之余，她也会梳理七年训练与比赛经历，总结收获与不足，为后续发展夯实基础。

谈及未来目标与规划，胡欣妍眼神坚定、态度笃定：“接下来会尽快调整身心状态，主动走出舒适圈，正视自身心理短板，全力克服内心畏惧，持续打磨射箭技术、稳住竞技心态，争取在后续赛事中突破自我、再创佳绩。”

回溯胡欣妍的逐梦历程，满是直面困境的勇气与不懈坚守的执着。6岁那年，胡欣妍被确诊脊髓炎，家人先后带着她辗转杭州、上海、北京多地求医，最终仍未能治愈，腿部功能受影响的现实，让家人满心痛惜又不甘，却也让胡欣妍早早养成坚韧沉稳的性格。“她性格越来越内向，不愿出去玩也不愿意和别人交流。”妈妈钟萍看在眼里、急在心里，一直在寻找能帮助她打开心扉、丰富生活的契机。

2018年，横店马拉松赛事启动，得知残疾人可报名参赛，妈妈立刻鼓励胡欣妍尝试，这一决定成为她人生的重要转折点。赛事现场，胡欣妍偶遇残奥会举重冠军谭玉娇，这位优秀前辈一眼发掘了她的体育潜力，主动推荐她尝试轮椅射箭项目。在妈妈的鼓励与谭玉娇的帮扶下，胡欣妍心生向往、主动应允，同年4月8日前往省里试训。起初因体能不足，她连弓都难以拉动，好在教练耐心指导，从基础动作逐步打磨，帮她积累力量、找准手感，最终她凭借出色表现得到邵淑芬总教练认可，顺利入选浙江省轮椅射箭队，正式开启射箭生涯，这一坚持便是七年光阴。

2018年，胡欣妍参加横店马拉松

七年间，胡欣妍扎根杭州投身封闭式训练，日常分上下午开展专项练习，大赛备战关键期还会加练夜训，单日训练时长最长达七八个小时。长期远离家人陪伴，她独自照料生活，同时克服腿部残疾带来的不便，训练路上难题不断：技术层面多次遭遇脱靶困扰，反复调整仍难见成效；心理层面面对瞄准不确定性，曾心生畏惧，即便瞄准靶心也迟迟不敢发射。2023年下半年，她还因手腕韧带严重扭伤无法拉弓，“我当时只想积极配合治疗，全力争取早日重返训练场。”

胡欣妍在进行日常训练

每当陷入困境，家人的支持与教练的鼓励总能帮她重拾斗志，家人从不施加压力，每次通话都叮嘱她照顾好自己、坚守初心，教练则以鼓励式教学帮她建立信心，耐心分析问题、调整动作，引导她突破身心障碍。在这份坚实支撑下，胡欣妍稳步成长，此前两届全国残运会已斩获一金一银。自从参与了体育训练，胡欣妍的性格也愈发开朗外向、乐于交流，整个人的精气神实现翻天覆地的转变。“当初送她参赛从没想过要拿奖牌，只希望她多与人接触、丰富生活，如今她的成长远超预期，我满心欣慰。”胡欣妍妈妈感慨道。

从初涉射箭的懵懂少年，到如今屡获佳绩的优秀运动员，胡欣妍用坚持诠释热爱，用拼搏书写荣光，即便身处困境也始终向阳而生。她不畏艰难、奋勇争先的精神，不仅成就了自身的运动生涯，更为东阳增添了荣誉光彩，也将激励更多人直面挑战、砥砺前行，在各自领域绽放专属光芒。